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喝酒对血压到底有啥影响,高血压究竟能否喝酒?这篇讲的很明白

生活中很多人因‘喝酒会降血压’为借口时常饮酒,但其实来说,此问题并非如此简单。“喝酒能降压”一说属于谣言,经常饮酒只会增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病的发生风险。想要健康,唯有戒酒。

为什么喝酒会降低血压?

从根本上来说,当您喝完酒后,血压的确会存在一定量的降低,但是这样的维持时间很短,随后血压就会出现反弹,而且反弹性很高,长期或者大量饮酒只会让您的血压变得越来越高。

北京塞车酒精进入肝脏之后会通过两步进行代谢,首先会通过乙醇脱氢酶的作用将酒精物质转化为乙醛,接下来还会继续通过乙醛脱氢酶的作用转化为乙酸,最后会分解为水和二氧化碳以及一部分热量。

之所以刚喝完酒会导致血压下降,主要和两方面原因有关;一是由于酒精在代谢的过程中会生成乙醛,而乙醛会导致血管出现扩张,血管的扩张就会导致血压降低;二是由于酒精本身有一定的利尿作用,饮酒的过程中本身会增加排尿量,另外身体在分解乙酸(酒精的代谢产物)的过程中还会出汗,排尿和出汗的过程都会导致血容量出现一部分的减少,这样一来也会引起血压降低。

《高血压》诊治对“血压和饮酒之间的关系”有明确描述:

  • 长期少量饮酒,会导致血压有轻度升高;
  • 过量饮酒,血压会出现明显的升高;
  • 血压的增幅随着饮酒量的增加而增加。

言于此,您应该明确,饮酒必然会升高您的血压,升高的时间和程度与您的饮酒量和饮酒时间有关,并不是您认为的“喝酒可以降血压”。

这些人应禁止饮酒:

北京塞车谈到“禁止饮酒”,就是“一滴不沾”,有些人千万不要以“只喝一点”来骗自己,喝酒这件事很奇怪,有些人一旦开始就很难停下,所以,还是“不开始喝为好”。

对于本身存在高血压、肝脏疾病、心脏病、痛风、出血性胃肠疾病、青光眼、高度近视人群、妊娠期和哺乳期妇女以及儿童来说,要求“滴酒不沾”(注意这里不是“建议”)。

戒掉饮酒过程中的“坏习惯”—不管和谁喝酒,请勿劝酒:

北京塞车“劝酒”是一件非常不靠谱的事情,小饮怡情,大喝伤身;自己喝多会难受,同样朋友喝多了也会伤害身体。所以,请您保持良好的美德,自己要少喝,同时不劝酒、不拼酒,心情比饮酒量更重要。

饮酒必然会升高您的血压,升高多少只是时间的问题;无论您是否存在高血压的问题,都请您“不饮酒。少饮酒”;关注健康,拒绝不健康生活习惯,愿您的生活不被疾病折磨。

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